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머핀2개가 쓰는 여름감기 대처법

머핀2개 2019.07.24 19:54 조회 수 : 146

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요며칠 감기 몸살 비슷하게 아파서 써봅니다

1.으슬으슬할때 바로 코속으로 들어가는 찬공기 막기 

헤어드라이기로 얼굴쐬기/ 마스크 착용/코에 바셀린 바르기   완벽

2. 몸온도 올려주기

운동(체력이 남아있다면)가장빨리 골고루 몸온도가 올라감 / 따뜻한차 마시기 / 이불덮기

3.병원균 대처 

비타민 섭취 (멀티 비타민) / 비타민C가 들어간 차마시기 (몸상태보고 테라플루등 감기약으로써 작용할수있는 비타민C를 드시면 빨리낫 씁니다) 가글 및 물많이 마시기

4.환경 관리

저는 군대에서 이래도 감기가 안떨어져서 가글액이랑 터보라이터로 매트리스 30분 동안 지지고 다음날 다나았습니다 ㅋㅋ   선임이 저보고 미친놈이라더군요 ㅋㅋ 

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